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20201021

「明明每天洗頭,也洗的很乾淨,但頭皮還是一直出油、容易癢,頭皮屑就猶如雪花般一片片飄下?」生活中的壓力也會對頭皮健康造成一定的影響,壓力過大時常常會使皮膚油脂分泌更加旺盛,要徹底解決頭皮乾癢的問題,需先了解根本的原因。

 

3個檢視點,找出頭皮乾癢的原因

  • 洗髮精殘留
    一般來說,正確的洗髮步驟是先用溫水沖濕頭髮,取適量的洗髮精於掌心加水後乳化至起泡後,再輕輕按摩頭皮,不建議直接將洗髮精整陀塗到頭皮上,一來容易沖不乾淨,二來殘留在頭皮的洗髮精也容易導致落髮問題。
     
  • 讓頭皮悶在潮濕的環境
    洗完頭後,沒有立刻吹乾頭皮,而是直接用包巾裹住頭皮和頭髮,或是頭皮未乾直接倒頭睡覺,這些都容易讓頭皮長時間悶在潮濕的環境,反而容易滋生細菌,造成頭皮乾癢問題。

     
  • 過度清潔
    多發生於油性頭皮,為了消除頭皮出油而產生的異味而過度清潔,但過度清潔下的頭皮往往容易過於乾燥而加劇搔癢、出油問題,建議除了養成正確的洗髮習慣,挑選適合自己頭皮的洗髮精更為重要。

 

正確的洗髮步驟

  • Step01. 梳一下頭髮
    頭髮暴露在外一整天,容易沾附落塵,先以梳子將頭髮表面的灰塵梳掉,同時將頭髮打結的地方梳順。

     
  • Step2. 加水起泡,輕按頭皮
    以溫水沖濕頭髮,取適量洗髮精於掌心加水起泡後塗抹於頭皮髮根,因頭皮油汙較多,按摩時產生的泡沫較少,約10秒後先以清水沖淨。

     
  • Step3. 再洗一次
    再次取適量洗髮精於掌心加水起泡後塗抹於頭皮髮絲,並同時以指腹按摩頭皮,達到深層滋養與清潔,再以清水沖淨。

     
  • Step4. 呵護髮尾
    順著髮絲由上往下吹乾頭皮髮絲,髮尾毛躁和受損髮可搭配適量的摩洛哥堅果油護髮精華使用。


挑選洗髮精的3大關鍵
選用添加天然精油的洗髮精,除了利用草本植物達到淨化及調理頭皮的效果,天然的精油透過嗅吸還能有舒緩疲倦心靈的效果,讓洗髮變成是一種享受,間接舒解釋放勞累一整天的壓力,我們一起來看看挑選洗髮精的3大關鍵:

  1. 挑選適合自己的洗髮精
    頭皮和臉皮其實是同一張皮,我們經常會花時間研究自己的膚質適合什麼樣的保養品與彩妝用品,但卻忽略了頭皮也需要擁有適合的洗髮精,頭皮與臉部一樣有敏感性、乾性、中性、油性...肌膚之分,必須挑選適合自己頭皮膚質的洗髮精完成日常的清潔,才能維持頭皮及毛囊的健康,也才能夠擁有一頭亮麗的秀髮。

     
  2. 選擇添加天然精油的洗髮精
    台灣的女孩們,大多怕曬黑,因此很注重防曬及曬後的保濕,但往往忽略「頭皮也是皮」,頭皮和臉部、身體肌膚一樣,會因為長時間曝曬而流失水分與老化,好的洗髮精能在清潔的同時提供養分給頭皮與髮絲。
    Herb24 精油洗髮精系列,基底添加庫拉索蘆薈萃取液(Aloe vera),並
    以天然精油代替化學香精,藉由多重植物萃取的精華來調理頭皮並滋養髮絲。
     
  3. 選擇成分單純,不添加有害物質的洗髮精
    與其給頭皮太多太複雜的成分,不如回歸單純,選擇不添加以下物質的洗髮精為佳:
  • 不含矽靈
  • 不含Parabens化學合成防腐劑
  • 不含Cocamide DEA
  • 不含合成香精
  • 不含人工色素
  • 不含甲醛
  • 不含界面活性劑
  • 不做動物測試
     

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