20251029

你是否也有過這樣的疑惑?每天勤擦化妝水、乳液,甚至敷面膜加強保養,但臉卻依然乾燥緊繃,可能還越補越乾?想真正改善,就要先分清楚自己是乾燥肌還是缺水肌。
草本24帶你解析兩者的差異,釐清造成皮膚乾燥的原因,並提供建議的保養方式、保養步驟與分享常見錯誤,幫助你真正做到有效保濕,讓肌膚回到穩定透亮的健康狀態。這篇攻略特別適合經常感到膚況不穩、換季容易乾癢緊繃、上妝卡粉浮粉的人。

為什麼保濕沒效果?保養常見 NG 行為

想要真正做好保濕,除了先分清楚膚質外,挑選合適的產品,並且以正確的步驟與使用方式進行也很重要。 若忽略其中任何一環,即使天天塗抹保養品、勤敷面膜,效果也可能大打折扣,甚至讓膚況越補越乾。

以下是常見的 NG 行為:

  • 只補水不補油:只靠化妝水卻少了乳液或乳霜鎖水,水分很快流失。
  • 厚敷乳霜當急救:以為愈厚愈保濕,反而造成毛孔阻塞、粉刺爆發。
  • 過度去角質:覺得粗糙就猛去角質,結果角質層更脆弱,水分流失更快。
  • 敷面膜太頻繁:天天敷甚至早晚各一次,肌膚無法吸收,反而變敏感。
  • 忽略防曬:紫外線全年存在,會破壞膠原蛋白,導致乾燥與鬆弛。

真正的保濕關鍵在於:水分要補足,油脂要鎖住,再搭配溫和、持續的保養,乾燥肌與缺水肌才能逐步回穩。

  乾燥肌 缺水肌
成因 天生皮脂腺分泌不足,缺乏油脂保護膜 後天環境、作息或保養不當,角質層含水量不足
主要問題 缺油 → 油脂不足 缺水 → 水分流失
外觀特徵 四季乾燥、脫屑明顯、上妝容易卡粉 T 字部位出油、臉頰緊繃、膚況不穩定
常見問題 細紋、乾紋提早出現,特別在眼周與法令紋 容易長粉刺、痘痘或小疹子,熬夜或壓力時更明顯
保養重點 「補油+鎖水」:精華油、滋潤型乳霜 「深層補水+鎖水」:玻尿酸精華、保濕乳液
適合族群 熟齡肌、長期乾荒、紋路困擾者 熬夜、壓力大、冷氣房久坐或環境變化大的人
保養系列 DOUBLE ROSE 日本多重玫瑰系列 AC 日本青春活膚系列

 

乾燥肌保濕怎麼做?補油鎖水的重點

乾燥肌的特徵

  • 天生油脂分泌不足,四季皆乾燥
  • 粗糙、脫屑,上妝浮粉卡紋
  • 細紋出現較早,特別在眼周與法令紋。


保養方式
乾燥肌的核心是「補油+鎖水」。可搭配精華油與高滋潤乳霜,幫助重建肌膚屏障,維持長效潤澤。
推薦系列|DOUBLE ROSE 日本多重玫瑰系列

  • 日本紅香姬玫瑰:核心成分,抗老修護。
  • 大馬士革玫瑰:富含珍貴養分,均勻嫩白、提亮膚色。
  • 北海道玫瑰:緊緻彈力,對抗鬆弛。
  • 千葉薔薇:深層補水,注入彈潤活力。

適合對象:熟齡乾燥肌、長期乾荒或紋路明顯的族群。 使用順序建議:光采精華露 → 緊緻菁萃油 → 滋養霜 → 眼霜。


缺水肌的特徵

  • 表皮含水量不足,常見外油內乾
  • T字部位出油,但兩頰卻緊繃。
  • 膚況不穩,容易冒粉刺、痘痘或小疹子
  • 熬夜、壓力或換季時更明顯

保養方式
缺水肌的核心是「深層補水+提升含水力」。 建議選擇含玻尿酸、神經醯胺的精華液,逐層補水,再搭配乳液鎖水,幫助肌膚維持水分。
推薦系列|AC 日本青春活膚系列

  • 高麗人參、靈芝、冬蟲夏草:提升肌膚活力,加強修護。
  • 玻尿酸、草本活性成分:強效補水,穩定肌膚屏障。
  • 改善乾燥與敏感,讓肌膚逐漸恢復水潤彈性。

適合對象:缺水型肌膚,或因作息、環境導致膚況不穩的人群。 使用順序建議:保濕露 → 精華液 → 乳液/乳霜。


保養飲食與生活習慣|內外兼顧才是真正保濕


想讓乾燥肌或缺水肌回到穩定狀態,除了正確的保養方式外,日常的生活習慣也很關鍵,像是每天喝水 2000ml、睡前少滑手機,都是幫助肌膚回穩的小技巧。

  • 多補水:每天攝取足夠水分,維持體內外水循環。
  • 少喝咖啡因與含糖飲料:避免加速水分流失。
  • 均衡飲食:補充維生素 C、E 與優質蛋白質,強化肌膚屏障。
  • 保持睡眠品質:睡眠不足會降低修復力,讓乾燥與暗沉更明顯。


臉部保養常見問題 FAQ


Q1:乾燥肌和缺水肌要怎麼分辨? 乾燥肌屬於缺油,一年四季都會緊繃乾澀;缺水肌則常見「外油內乾」,容易因環境或作息影響而波動。
Q2:乾燥肌、缺水肌都適合敷面膜嗎? 都適合,但重點在於挑選與頻率。乾燥肌建議選滋養型面膜,每週 1–2 次即可;缺水肌則適合高保濕型面膜,每週 2–3 次。
Q3:塗抹精華液之後一定要用乳液或乳霜嗎? 建議要搭配。精華液質地輕薄,若沒有乳液或乳霜鎖住,保養成分容易流失,效果也難以持久。
Q4:換季時要不要換掉所有保養品? 不需要完全更換,只要依膚況調整即可。例:夏天用清爽乳液,秋冬可改滋潤乳霜,或在晚間加一層精萃油。
Q5:保養要多久才能看到效果? 成效因人而異,約 2–4 週可觀察到改善。若能搭配良好作息與飲食,效果更顯著。
Q6:草本24的產品適合敏感肌嗎? 草本24以草本植萃為核心,但不同系列適合的對象略有差異。若屬高度敏感肌,建議先局部測試,再依狀況挑選合適系列;也可前往草本24專櫃,由香氛師提供一對一諮詢並現場試用,找到最安心的選擇。

 

找到正確方法,保濕才能真正有效

無論你是乾燥肌還是缺水肌,保濕的關鍵都在於「分清楚 → 選對產品 → 用對方法」。草本24以草本植萃為核心,針對不同膚質推出專屬系列:
👉DOUBLE ROSE 日本多重玫瑰系列:高效修護,專為乾燥肌設計。

👉AC 日本青春活膚系列:深層補水,幫助缺水肌回到穩定狀態。
從今天開始,給肌膚正確的呵護,真正感受到「保濕有效」的改變。

 

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